天寒地冻,又双叒叕感冒了,如何选药大有讲究

创意制图/王远征 今冬北京尤其寒冷,稍不注意就会受凉感冒。感冒后,很多人的第一选择都是自己在家吃药。不过,面对品种繁多、商品名各异,但是成分大同小异的感冒药如何选择呢? 北京朝阳医院综合科主任王晓娟表示,感冒用药并不是千篇一律,应根据不同类型的感冒选择合适的药物,避免误用或重复使用! 首先,...

咳嗽就吃甘草片?“镇咳良药”不是想吃就能吃的

图片来源/视觉中国很多人都有过“咳不停”的经历。出门呛到一阵寒风,咳个不停;晚上睡觉一躺下,咳个不停;一到季节变换,咳个不停……每到这种时候,许多人首先想到的应该就是“镇咳良药”甘草片吧?但是甘草片真的包治一切咳嗽吗?北医三院药剂科主管药师李雪表示,咳嗽也分许多种,吃对了药就能很快止咳平喘,吃不对反而会伤身。目前常见上市...

九种食物会悄然伤害大脑

你可能听说过一些食物能提高智商,但一些不太健康的食物选择实际上会损伤大脑的认知功能。   糖 吃糖不仅会增粗腰围,它还会损伤大脑功能。美国加州大学洛杉矶分校的研究者用老鼠进行的动物实验发现,喂食果糖溶液的老鼠在迷宫中导航困难,这是学习能力和记忆力减退的迹象。另一组老鼠同时服用了果糖溶液和欧米伽-3脂肪酸,它们就没有表现出类似的迹象。研究人...

为什么一直提倡女性做力量训练?

                     

头晕、头昏、眩晕?认清本质很关键

制图/新京报记者 王远征北京清华长庚医院神经内科主任武剑表示,头晕的患病率很高,几乎每个人一生中都会经历,5%的中国人经常会有头晕出现。“引起头晕的原因很多,目前来看,有60-80种原因可以引起头晕,其中包括很多全身系统性疾病。”不过,你觉得头晕真的是头晕吗?武剑表示,其实很多人都分不清头晕、头昏还是眩晕。头晕、头昏、眩...

精选导读

  • 都是感冒,为什么别人吃药管用,我却越吃越严重?

    都是感冒,为什么别人吃药管用,我却越吃越严重?

    图片来源/视觉中国寒风愈加凛冽,北京的最高温度都降至冰点以下了,感冒患者越来越多,不少患者选择使用中成药对抗感冒。但为什么有些中成药,明明治好了别人的感冒,到你这儿就“失灵”了呢?“很可能因为你的感冒类型跟别人不一样。选择感冒药物你得清楚自己该驱寒还是清热?” 中医认为感冒是人体受了“外邪”,中医所讲的外邪是“风、寒、暑...
  • 早上空腹吃苹果 对健康好还是坏

    早上空腹吃苹果 对健康好还是坏

    早上空腹吃苹果 对健康好还是坏 苹果中富含各种维生素和其他元素,而人体缺乏钙、镁、钾及维生素B和维生素C等营养时就会诱发痉挛的发生,而苹果恰巧能为人体提供这些营养素,所以多吃苹果可以防治痉挛。并且,成年人每周至少吃3个苹果,患哮喘病的几率就会降低30%。   苹果含有大量糖类,早晨人一般都处于饥饿状态,空腹吃苹果可以补充糖类,所以早晨吃苹果营养价值...
  • 全球最主要死亡风险因素不是高血压和吸烟,竟然是它!

    全球最主要死亡风险因素不是高血压和吸烟,竟然是它!

    全球疾病负担报告(GBD)在Lancet的报道始于十多年前,之后一年年数据量和质的变化,点滴记录了全球健康的不断进步。
  • 喝醋真的能软化血管吗?专家送你“呵呵”

    喝醋真的能软化血管吗?专家送你“呵呵”

    制图/李石阳醋是中国人做菜必不可少的调味料,不仅有消毒杀菌的作用,还能促进胃酸的分泌,许多人吃了加醋的食物,食欲会大增。如果在菜肴中加入适量醋,还可以少放盐,让食物更有味道,降低罹患高血压等心脑血管疾病的风险。除了这些作用外,很多人认为喝醋可以软化血管,不仅做菜离不开醋,还经常喝一些含醋的饮料。对此,北京积水潭医院血管外...

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图片来源/视觉中国不想吃药?不想去医院?北京朝阳医院感染科副主任医师于晓敏介绍,如果只是普通感冒,做对这6件事也能缓解。 1. 好好休息 感冒后,最好给自己找张舒服点的床躺下来。睡觉就是“最好的感冒药”,每天一定要保证8小时睡眠。如果可以的话,最好请假在家休息1—2天,这样可以少将疾病传染给他人。&n...
减肥健身 新年走出健康路,这套健走法请收好!

新年走出健康路,这套健走法请收好!

图片来源/视觉中国中国疾控中心慢病中心发布数据显示,随着每天健走质量(中等强度连续健走时间)的提高,体脂肪率、腰围、收缩压、舒张压、空腹血糖等指标都会有不同程度的改善。新年伊始,让我们学学这套健走方法,一起健康地走下去!每次健走30分钟以上健走是介于散步和竞走之间的一种中等强度的运动方式。当达到微微气喘、心跳加快,但还能...
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女性每天坚持做40个俯卧撑 现在在日常生活中有很多人都是比较注重保养和身体养生的,都会通过运动的方式来提高自己的身体技能,但是也会有通过食疗的方法来保养自己的身体健康,但是不管哪一种方式,只要目的都是一样的,都是为了自己的身体健康,而且女性也是在通过练习深蹲来提高自己的身体素质和免疫力,抵抗力得到很好的提升,如果女性在每天坚持做40个深蹲,坚持一个月后,或许这些好处会不请自...
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图片来源/视觉中国随着生活方式的改变,颈椎病发病率逐年增加,白领更是成为颈椎病“眷恋”的人群。每每加完班,总觉得腰酸背痛脖子紧,就想去按摩一下。这种做法能让颈椎真正放松吗?北京天坛医院骨科主任刘宝戈表示,颈椎出现问题,不要盲目按摩,要去正规医院找正规医生!其实,肩颈疼痛很多人都有,但只有一部分人会到医院看,刘宝戈表示,如...
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认真落实精准健康扶贫任务 海淀医院高度重视推进精准健康扶贫任务,积极落实2018年度东西部扶贫协作专业技术人才选派工作,在科室的大力支持下,克服时间紧、任务重的困难,选派政治素质好,奉献精神强的三位医生前往河北参与援助工作。 2018年12月26日,海淀医院召开东西部扶贫专业技术人员选派座谈会。院长张福春,党委副书记兼纪委书记张立军,医务科主任李岚以及选派人员科主任...
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两性交往时女生会这样“夸你” 每个人都是独立的个体,有着独立的思想和见解,而每个人都会遇到形形色色性格各不相同的人群。当异性交往中难免会产生感情,当两方同时拥有爱的感受的时候那注定是缘分的到来,但是如果这段感情里只有一方动了情,势必有一方要以拒绝的方式来了断。 同事张浩最近在追求公司刚来不久的彤彤,但是听八卦传言说彤彤似乎对张浩没有意思,从何...
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图片来源/视觉中国现在的年轻人都喜欢追求自我,讲究生活品质,工作之余更愿意放松玩放肆吃,“饭后来支烟,赛过活神仙”“早上起得晚,早餐不必管”……可久而久之,身体却受不了了!有人调侃,“抽烟等于慢性自杀”“久坐等于慢性自杀”……“突然发现我这一天啥都没干,都忙着自杀了!”生活里,究竟有哪些习惯会让你进入这个“自杀”陷阱呢?...
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图片来源/视觉中国现在,天气寒冷,空气干燥,很多人在感冒发烧之前容易“上嗓子”,也就是扁桃体发炎,不过,你注意过你的扁桃体发炎是单侧还是双侧吗? 北京朝阳医院耳鼻咽喉头颈外科住院医师王燕飞提醒大家,如果你的扁桃体只有一侧发炎肿大时,那你要小心了,有可能是扁桃体恶性肿瘤。 → 那么,扁桃体炎和...